アイギスはITのプロフェッショナルです。
ダイエットを実施してから4週間。実は金曜日、土曜日、日曜日とおなかいっぱい食べてしまいました。お酒も飲んでしまいました。。。
体重：86.7Kg
体脂肪率：39.8%
体年齢：62歳
体脂肪率は少し改善していますが、誤差の範囲だし、何より体重が1Kg程度増えてしまいました。まさに油断大敵。油断禁物。まぁ、過ぎたことはしょうがないので、今週も頑張ります。
週に1回から2回筋トレ+20分程度のジョギングをしているのですが、最初は体が全く動かなかったのですが、徐々に体が動くようになってきました。ジョギングした初日は走っていられる時間と歩いた時間だと歩いた時間のほうが多く、ジョギングではなく、散歩かよ！という感じでしたが、今は走っている時間のほうが長くなったのでジョギングと言って問題ないはず。
いや～、それにしても1Kg体重が増えるのはあっという間ですのぉ。
こんにちは。アイギスです。
当社は昨年の9月26日にスタートし、昨日の8月31日で、無事に第1期を終えることができました。
偏に皆様のご愛顧のおかげです。
第2期はより一層の飛躍を目指し、皆様のお役にたてるよう頑張りますので、今後もどうぞよろしくお願いします。
ダイエットを実施してから3週間。
体重：85.7Kg
体脂肪率：40.4％
体年齢：62歳
少しですが体重が減ってきました。
先週から以下のポイントで食事にも気を使うようになりました。この調子で頑張りたいと思います！
毎年8月の第1土曜日はとなりの江戸川区と市川市が合同で花火大会を行っている。今年は、新型コロナの影響で見ることは無いとあきらめていた花火だが、幸いにも見ることができた。今年はかなりスケールダウンしていたし、突然だったのでいつものように河川敷から家族みんなで、楽しむことはできなかったが、それでもやっぱり嬉しい気分になれた。
来年はコロナが落ち着き家族みんなで見れるようになることを少し期待している。
ダイエットを実施してから、はや2週間。。
体重：86.7Kg
体脂肪率：40.7％
体年齢：62歳
ほぼ、変化ありませんが、少し体重が減ったのかもしれません。
実は、8月21日に金曜日に筋トレ（腕立て・腹筋）を行った後、6歳（年長）の長男と何年かぶりに20分間ですがジョギングをしました。
予想通りというか、全く走れませんでした。
ついでにいうと、体力に関してはあろうことか長男の方がありましたので、『（私は）これから体重も落ちていく（予定だ）し、体力もつく（予定だ）から、勝っていられるのは今のうち。』と言っときました。。。
ダイエットを実施してから、1週間たったのでその成果を。。。
体重：87.7Kg
体脂肪率：40.7％
体年齢：63歳
ほぼ、変化ありません。。。筋トレは2回したし、我慢して少し食べる量をへらしているのに。。。
とりあえず、気長に頑張ってみます。
8月10日に行った筋トレの影響でまだ体が筋肉痛でおもうように動かない。
まだ、あまり効果が無いと思ったのだが、一応体重計に乗ってみた。
体重87.7Kg。体脂肪率39.6％。・・・まぁまぁ改善していることに衝撃を受け筋トレを行いたくなったが、ここはこらえて体を休めることにした。たぶん明日も筋肉痛は収まらないと思われるので、次回の筋トレは8月14日になりそう。
ちにみに、夜ご飯の「おかわり」は70Kgを切るまで禁止することにしたのだが、これが意外と辛い。
久しぶりに乗った体重計に驚愕した。
なんと、体重は自己最高の89.1Kg。体脂肪率は40.4%。体年齢64歳。・・・体重の増加にも驚いたが、体脂肪率は今まで30%程度（←それでも肥満だが・・・。）だったので正直ショックを受けた。。。ちなみに、今まで体年齢は40代といったところだった。
もう、このままでは死ぬな。と感じるまでに悪化した数値を見て私はダイエットの決意をした。
ということで、とりあえず腕立て、腹筋、スクワットを行った。
7月29日に全国での新型コロナウイルス新規感染者が、ついに1日当たり1,000人を超えてしまいました。
第一波が終わり(?)、第二波(?)が第一波以上の脅威になっている現在、再度テレワークの需要が各企業においても高まっているかと思います。
アイギスでは、PCの遠隔操作ソフト・Web（遠隔）会議ソフトのインストールや設定など、テレワークを行う上で必要不可欠なソフトウェアについてのご相談と、各企業に合わせた運用方法の設計を行っています。
テレワークを導入することは、業務効率を上げるという目的以上に、新型コロナウイルス新規感染の抑制に企業として貢献するという目的があります。
テレワークの導入を検討している場合は、ご相談だけでも構いませんので、ぜひ、当社までお問い合わせください。
なお、当社はセキュリティにおけるカスタマイズの自由度が高いことと、自身での利用実績をふまえ、以下のソフトを推奨しています。
・Remote Wiew（https://content.rview.com/ja/）
・Zoom（https://zoom.us/）
お問合せ先
E-mail：info@aigiss.com
Tel：047-307-9694
今、先日納品されたHP ENVY x360 15-ds0000を使ってこの記事をかいているのだが、本当に快適である。
これまで使っていたPCは電源ボタンを押してから実際にログインして使えるようになるまで2分以上かかっていたが、このPCは10秒かかってないのではないだろうか？今までのPCが遅すぎたのかもしれんが、本当に起動が早い。
ちなみに、このPCに搭載されているSSDはPCle3.0x2とPCIe3.0x4と2種類あるっぽい事を下調べの段階で分かっていたので、PCIe3.0x4のSSDかどうか届くまでの楽しみであった。
早速、届いた製品のSSDを調べたところキオクシア（旧東芝メモリ）のKXG60ZNV512Gという製品で希望とおりのPCIe3.0x4であった。(最近のレビューを見る限りPCIe3.0x4が基本的には搭載されているっぽいが例外がないとは言えないので。)
そして何よりPCのデザインや質感が素晴らしい。今まで、デザインや質感を重視してPCを購入したことがなかったので、デザインであったりアルミの質感が本当に素晴らしい。
あと、予想以上にKeyが打ちやすいし、画面解像度も1366×768だとExcelはもちろん、VScode、弥生会計も使い辛かった前のPCと比べ、FHDになったことで表示できる範囲が大きくなった。
最後に、メモリは16GBあるので特に気にすることもないし、CPUに至ってはその性能をフルに使うことはないのではないかと思う。
ただ、一つだけ不可解なことがあった。Windows Updateをした後に、
CrystalDiskMark7でSSDの性能を確認したところ、１回目はSequential(Read|Write)ともに200MB/s程度しか出ていなかったのだ。そこで、デバイスやらなにやら更新できそうなものは更新し、デフラグをして、再度計測したところ、以下のようになった。
とりあえず、その日は良しとしたが、なんで期待通りの速度がでないのか気になってしまったので、翌日も計測したら以下のとおりであった。
Sequential(Read|Write)に至っては最初に計測した時の１０倍以上数値である。実はリカバリ用のUSBを作成し、そのUSBを使ってリカバリを行ったのだが、それが関係していたのだろうか？ただ、開始パーティションのサイズは問題なかったし、これはいったい何が原因だったのだろう？なお、最初に計測した時のデータを保存していないのであれだが、Sequential(Read|Write)が200MB/sと計測された時でも、現在の体感速度と全く変わらなかった。