日: 2020年8月17日

ダイエットを実施してから、1週間たったのでその成果を。。。

体重：87.7Kg

体脂肪率：40.7％

体年齢：63歳

ほぼ、変化ありません。。。筋トレは2回したし、我慢して少し食べる量をへらしているのに。。。

とりあえず、気長に頑張ってみます。