2020.08.16 ダイエット日誌 3

ダイエットを実施してから、1週間たったのでその成果を。。。

体重:87.7Kg

体脂肪率:40.7%

体年齢:63歳

ほぼ、変化ありません。。。筋トレは2回したし、我慢して少し食べる量をへらしているのに。。。

とりあえず、気長に頑張ってみます。