2020.09.20　ダイエット日誌　8

ダイエットを実施してから6週間。先週土曜日しか飲まないと決めたのに、今週も土曜日、日曜日とお酒（ハイボール）を飲んでしまいました。。。えーいっ。このルールは守るのがしんどいので止めます。

体重：85.7Kg

体脂肪率：40.4%

体年齢：62歳

この体重は日曜日の夕食後に量っているのですが、実は今週の水曜日に84.0Kgを記録しました。ちょこっとだけど、進歩しているようです。